الرئيسية
أحدث الصور
من طرف ???? 2012-12-20, 12:50 pmكان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى
خلل في عمل الهورمونات المنظمة للشعور بالجوع، مما يسفر عن
السلام عليكم
زيادة الشهية لدى الانسان.
الا ان علماء سويديين اكتشفوا ان النقص في النوم يسبب التباطؤ في
عملية الميتابوليزم، حيث تقل سرعة حرق السعرات الحرارية في
الجسم بشكل ملحوظ.
ولذلك ينصح الباحثون بزيادة وقت النوم بغية تطبيع عمليةالميتابوليزم، الامر الذي سيسفر عن خفض الوزن
خلل في عمل الهورمونات المنظمة للشعور بالجوع، مما يسفر عن
السلام عليكم
زيادة الشهية لدى الانسان.
الا ان علماء سويديين اكتشفوا ان النقص في النوم يسبب التباطؤ في
عملية الميتابوليزم، حيث تقل سرعة حرق السعرات الحرارية في
الجسم بشكل ملحوظ.
ولذلك ينصح الباحثون بزيادة وقت النوم بغية تطبيع عمليةالميتابوليزم، الامر الذي سيسفر عن خفض الوزن
